Ansteckend Gesund I Klettern, Yoga & Veganes Essen
Kletter-Yoga-Urlaub
Erlebe deinen Kletter Yoga Urlaub der exklusiven Art.
Du erhälst ein rundum sorglos Paket der Extralative. Das heißt du wirst von best ausgebildeten Coaches in deinem Kletter und Yoga Urlaub begleitet. Außerdem verköstigen wir dich täglich mit frisch zubereiteten veganen Speisen.
limitiert auf 8 Teilnehmer
Ablauf
- Anreisetag: gemütliches Kennenlernen, Yoga und Dinner
- 2. bis 7. Tag individueller Tagesablauf mit Klettern, Meditationen, Atemübungen Yoga und Tiefenentspannung
- Abreisetag: Frühstück und "Abschieds - Yoga"
Klettern
- für Anfänger bis zum ambitionierten Sportkletterer
- mit 2 ausgebildeten KletterlehrerInnen
- max. 4 Teilnehmer pro Coach
- beste Spot und Felsqualität
- fehlendes Kletterequipment vor Ort erhältlich
- Sturz- und Sicherungstraining
- Mental-Coaching
- Materialkunde
Yoga
- 1 bis 2 mal tgl. mit zertifizierter Yogalehrerin
- Meditation
- Tiefenentspannung
- Atemübung (Pranayama)
- Körperübungen (Asanas)
- Yoga Raum mit einzigartigen Panorama
- Yoga Ausrüstung vor Ort
- individuell auf die Gruppe angepasst
Verköstigung
- Frühstück-Lunchpaket-Abendessen
- Alles in Bioqualität
- Mit viel Liebe frisch zubereitet
- Grillerlebnis in der Outdoorküche
- Optional kannst du auch mit kochen und die Raffinessen der veganen Kochkunst erlernen
- Allergien und Unverträglichkeiten werden gerne berücksichtigt
- Gesundheits- und Ernährungsberatung auf Wunsch möglich
Klettern - Yoga - Veganes Essen
mit Christoph Eisold, Kathrin Müller & Jasna Božić-
9 Tage Klettern-Yoga-Veganes Essen
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8 Übernachtungen
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16. - 24. November 2024
Deine Unterkunft
Unsere Stone Lodge II ist neu renoviert und mit viel Liebe zur Tradition und Originalität eingerichtet. Sie befindet sich inmitten der atemberaubenden Landschaft der malerischen Ortschaft Kompanj in Istrien. Das sanfte Rascheln der Blätter in der Brise und der Chor der Vögel schaffen eine Symphonie der Ruhe, die dieses idyllische Bergerlebnis friedlich umarmt.
4 Schlafzimmer (2+2+2+2; 8 Schlafplätze), 3 Bäder, eine große Wohnküche, ein Seminar-, Yoga- oder Aufenthaltsraum.
Deine Trainer
Christoph Eisold
"Kletterschamane"
- VDBS Kletterlehrer
- Ich lebe und liebe Klettern seit 13 Jahren
- seit 7 Jahren Veganer
Kathrin Müller
- Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin nach Dr.Rüdiger Dahlke
- Köchin der veganen Küche mit Herz und Seele
- lebt seit 7 Jahren vegan
- Zertifizierte Yogalehrerin nach Yoga Vidya
- ehrgeizige Kletterin
Jasna Božić
klettert seit fast 20 Jahren mit großer Begeisterung. Wir freuen uns, daß wir sie für unser Vorhaben als Yogalehrerin und zertifizierte Klettertrainerin gewinnen konnten.
Die zweifache Mutter ist von Selbstentwicklung und täglicher Achtsamkeit angetrieben.
Gerne teilt sie das Handwerk, welches sie erlernt hat, um einen ausgeglichenen Lebensstil zu führen, mit Anderen.
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